團(tuán)建活動(dòng)在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn)，通過(guò)訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。
團(tuán)建活動(dòng)的項(xiàng)目眾多，不像類似與傳統(tǒng)項(xiàng)目，每日都有更新，每日都有創(chuàng)造，可以使興趣得到充分的延續(xù)，從而達(dá)到鍛煉身體以及團(tuán)結(jié)合作的目的。

團(tuán)建活動(dòng)的觀賞共融性：
傳統(tǒng)競(jìng)技比賽項(xiàng)目中也具有觀賞性的項(xiàng)目，如籃球、網(wǎng)球比賽等，但還是吸引不了那些對(duì)籃球和不的人。中國(guó)的是制，雖然中國(guó)在很多競(jìng)技項(xiàng)目上是強(qiáng)國(guó)，但中國(guó)的大眾運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展非常薄弱是不爭(zhēng)的事實(shí)。因此達(dá)不到真正意義上的全面健身，而趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目新穎，觀眾不僅能觀賞趣味項(xiàng)目比賽，還可以融入到他們當(dāng)中去，既是運(yùn)動(dòng)員又是觀眾。整個(gè)賽場(chǎng)到處都洋溢著他們愉悅的笑聲。

團(tuán)建活動(dòng)參與性強(qiáng)：與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)相比，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)更特顯團(tuán)體的共同參與性，幾十人甚至上千人均可在一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)上共同參與。脫離傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。

團(tuán)建活動(dòng)氣氛活躍：因趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目區(qū)域要求不高，只需要不大的面積便可進(jìn)行，觀眾與參賽者的距離很近，場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)外打成一片。開(kāi)場(chǎng)、比賽、頒獎(jiǎng)?wù)麄€(gè)環(huán)節(jié)的氣氛都特顯活躍、熱鬧。
由團(tuán)建活動(dòng)想到的
有人說(shuō)，中國(guó)人，一個(gè)人是條龍，一群人是條蟲(chóng)。很多人都不知道怎么和別人合作，喜歡單打斗。但是，個(gè)人的力量畢竟是有限的。你再聰明，再機(jī)智，也比不上一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
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